40세, 내 인생의 중반을 넘어서던 그 시점에 내 삶의 방향은 전혀 예기치 않은 길로 접어들었다. 국가 건강검진에서 받은 한 통의 전화가 내 삶을 송두리째 바꿔 놓았다. "간에 종양이 있습니다." 그 말은 내게는 그야말로 충격적인 것이었고, 이후의 모든 일들이 마치 꿈처럼 느껴졌다. 그때부터 암이라는 치명적인 적과 싸우는 긴 여정이 시작되었다. 암, 그것은 내가 상상할 수 없었던 상황이었다. 그러나 그 경험을 통해 배운 것들은 나의 삶을 더욱 깊고 의미 있게 만들어 주었다.
목차
건강의 위기: 암과의 첫 만남
나의 간암 발생 원인 중 중요한 하나는 B형 간염 보균자라는 점이었다. 젊은 시절, 나는 일본에서 어학연수를 했고, 그곳에서 야키니쿠 가게에서 아르바이트를 하며 하루 10시간 이상의 긴 시간 동안 일을 했다. 그때는 힘든 일이라도 금방 끝날 것 같았고, 건강에 대해 큰 걱정을 하지 않았다. 그러나 과로와 스트레스로 인해 간염에 걸리게 되었고, 그것이 내 간에 큰 영향을 미쳤다. 사실 그때는 별다른 증상이 없어서, 그저 피로와 과로로 치부하며 별 신경을 쓰지 않았다. 그러나 시간이 흐르고, 그 영향이 내 간을 점차적으로 침식하게 된 것이다. 그리고 40세가 되던 해, 국가 건강검진에서 내 간에 골프공 크기의 종양이 발견되었다는 소식을 들었다.
누구나 그렇겠지만 나 또한 "왜 나에게 이런 일이?"라는 생각이 들었고, 갑자기 나의 인생이 어떻게 변할 것인가에 대한 막연한 두려움도 몰려왔다. 간암이란 진단을 받았을 때는 너무 갑작스럽고, 심각하게 느껴졌다. 모든 것이 멈춘 듯한 그 순간, 내 삶은 전혀 다른 길을 걷기 시작했다. 병원에서는 바로 치료 계획을 세워야 한다고 했다. 그때부터 나는 암과의 싸움을 시작했다.
색전술과 수술: 첫 번째 도전
간암 진단을 받은 후, 병원에서는 우선 색전술을 받으라고 했다. 색전술은 종양에 혈류를 차단하는 치료법으로, 간암 초기 단계에서 시행된다. 일반적으로 색전술은 1박 2일의 입원으로 마무리되는 치료였지만, 나의 경우 합병증으로 인해 한 달 가까이 병원에 입원해야 했다. 그때 병원에서 만난 의사는 나에게 "3개월 남았다"는 냉정한 말을 던졌다. 그 말을 들었을 때, 나의 세계는 진짜 끝난 것처럼 느껴졌다. 너무 힘든 시간이었다. 그러나 가족과 회사 동료들의 따뜻한 응원 덕분에 그 말을 받아들이고, 다시 희망을 품고 치료를 이어나갔다.
색전술 후, 큰 병원을 찾아갔고 그 병원에서는 간 절제술을 받게 되었다. 결과는 예측하기 어렵다고 들었지만 (종양이 골프공 크기에서 야구공 크기로 커져 있었고, 체력은 바닥을 기고 있었다) 바로 수술을 받아야 하는 상황이었다. 수술 후, 나는 회복을 위해 경남 원동에 있는 "자연생활의 집"이라는 곳에서 9박 10일간의 재활 프로그램을 수료했다. 여기서 자연식과 규칙적인 운동을 통해 체력을 기르고, 암에 대한 공부를 통해 마음을 다잡았다. 그곳에서의 경험은 내게 큰 힘이 되었고, 나는 그 경험을 바탕으로 다시 살아갈 용기를 얻었다.
재활 후, 일상으로 돌아가다
수술 후, 1년 간의 재활 기간 동안 나는 체력을 회복하고 점차 일상생활로 복귀했다. 철저한 건강식과 꾸준한 산행 덕분에 몸은 예전처럼 활기를 되찾았다. 이 시점에서 나는 다시 직장으로 돌아가야 한다는 결심을 했다. 치료와 재활에 집중하는 동안, 경제적인 어려움도 있었기 때문이다. 병원비와 생활비를 충당하려면 다시 일을 해야 했고, 나는 개발자의 길로 돌아가기로 했다.
그 시절의 나는 한편으로는 암 투병의 기억을 떨쳐낼 수 없었지만, 또 다른 한편으로는 일상으로 돌아가야 한다는 현실에 맞서고 있었다. 직장으로 복귀하고 다시 일에 집중하면서, 예전처럼 바쁜 일상에 몰두했다. 그러나 암에 대한 불안은 항상 내 마음 한켠에 존재했다. 회사를 다니며 경제적 어려움을 해결해 가는 동안에도, 나는 여전히 건강을 지키기 위해 신경을 써야 했다. 그 때의 경험이 나를 더욱 강하게 만들었고, 일상 속에서도 더욱 주의를 기울이게 되었다.
5년 뒤, 재발의 그림자
그로부터 5년이 지나, 암은 다시 내 몸 속에서 자라났다. 1차 수술 후 아무렇지 않게 느꼈던 일상에 다시 암의 그림자가 드리운 것이다. 재발한 암은 예상보다 더 빠르게 성장했고, 나는 두 번째 수술을 받을 수밖에 없었다. 4개 남은 간 색션 중 2개를 제거하는 수술을 받았다. 두 번째 수술을 받게 되자, 담당 의사는 내 상태를 보고 이렇게 말했다.
“정말 잘못되는 줄 알았습니다. 상태가 생각보다 많이 좋지 않았습니다.”
의사의 이 말은 내게 큰 충격으로 다가왔다. 내 상태가 매우 좋지 않다는 사실을 알게 되자, 나는 다시 한번 큰 두려움과 불안을 느꼈다. 하지만 그때 나는 내가 겪은 첫 번째 경험을 떠올리며, 이제는 두려움보다는 싸워야 한다는 의지를 다지게 되었다.
두 번째 회복: 1차 수술의 경험을 살리다
두 번째 수술 후, 나는 회복에 필요한 시간을 거쳐 다시 건강을 되찾았다. 이전의 경험이 큰 도움이 되었다. 첫 번째 수술에서의 재활 과정과 치료가 내게 큰 교훈이 되었고, 그 덕분에 회복이 빨랐다. 두 번째 수술 후에도 나는 예전만큼 회복이 빠르지는 않았지만, 그때의 경험 덕분에 몸의 변화에 더 잘 적응할 수 있었다. 두달의 휴식 후 나는 다시 일상생활로 복귀했다. 직장으로 돌아가면서, 예전처럼 많은 일을 하게 되었다. 그러나 몸과 마음의 균형을 맞추는 것이 중요하다는 것을 깨달았다. 회복 과정 동안, 나는 여전히 암에 대한 두려움이 남아 있었지만, 그동안 배운 대로 건강을 챙기기 위한 노력을 꾸준히 이어갔다. 직장생활을 하면서도 규칙적인 운동과 올바른 식습관을 유지했다. 몸과 마음을 모두 돌보며, 나는 내 삶을 한 걸음씩 더 나아가게 했다.
오늘의 나: 더 나은 삶을 향한 도전
두 번의 수술과 여러 번의 재활을 거쳐, 나는 건강을 되찾았다. 이제 나는 더욱 건강한 삶을 살기 위해 노력하고 있다. 암을 두 번 겪은 후, 나는 삶의 가치를 다시 한 번 되새기게 되었다. 무엇보다 중요한 것은 건강이었고, 그것을 지키는 것이 내 삶의 최우선 과제가 되었다.
독자들에게 전하는 메시지
암 투병을 두 번 겪으며, 나는 건강의 소중함과 그 어떤 상황에서도 포기하지 않는 삶의 중요성을 깨달았다. 첫 번째로, 건강은 단순히 잘 먹고 잘 자는 것만으로 지켜지는 것이 아니다. 정기적인 건강검진과 자기관리가 필수적이고, 스트레스와 과로를 피하는 것이 간 건강을 지키는 길이다.
두 번째로, 어떤 상황에서도 절대 포기하지 말라. 암과의 싸움에서 중요한 것은 의지와 마음가짐이다. 나처럼 여러 번의 재발과 수술을 겪은 사람이라면 더욱 잘 알 것이다. 고통과 두려움이 찾아와도 포기하지 않고 싸운다면, 반드시 극복할 수 있다.
"건강을 잃고 나서야 그 소중함을 깨닫는다." 이 말은 내가 직접 경험한 진리이다. 여러분도 자신의 건강을 소중히 여기고, 하루라도 빨리 건강을 챙기는 삶을 살아가길 바란다.
지금도 암과 싸우고 있는 이들에게 이 글이 작은 희망이 되어, 다시 일어설 수 있는 용기를 주기를 진심으로 바란다.
😍😍
| 구분 | 내용 | 설명 |
|---|---|---|
| 주요 원인 | B형 간염, C형 간염, 알코올 | 간암 발생의 주요 원인들 |
| 주요 증상 | 피로감, 복통, 체중 감소 | 간암 진행 시 나타날 수 있는 증상들 |
| 진단 방법 | 초음파, CT, MRI | 간암 진단을 위한 주요 검사 방법 |
| 치료 방법 | 수술, 색전술, 방사선 치료 | 간암 치료에 사용되는 다양한 방법들 |
| 구분 | 내용 | 설명 |
|---|---|---|
| 식습관 | 균형 잡힌 식단, 신선한 채소와 과일 | 건강 회복에 도움이 되는 식습관 |
| 운동 | 규칙적인 유산소 운동, 근력 운동 | 체력 증진 및 유지에 필요한 운동 |
| 정신 건강 | 명상, 요가, 취미 활동 | 스트레스 해소 및 정신 건강 유지 방법 |
| 정기 검진 | 간 기능 검사, 종양 표지자 검사 | 재발 방지 및 조기 발견을 위한 검진 |
| 구분 | 내용 | 설명 |
|---|---|---|
| 긍정적 태도 | 희망을 잃지 않고 적극적으로 치료에 임하기 | 정신적인 안정과 치료 효과 증진 |
| 가족 및 친구들과의 소통 | 어려움을 함께 나누고 지지받기 | 정서적 안정 및 스트레스 해소 |
| 정보 습득 | 암 관련 정보를 정확히 알고 대처하기 | 불안감 해소 및 올바른 치료 선택 |
| 전문가와의 상담 | 의료진, 상담가와 정기적인 상담 | 개인 맞춤형 치료 계획 및 정신적 지원 |
Q&A
※ 본 내용은 제 개인이 격은 경험담입니다. 절대 지어낸 이야기가 아님을 알려드립니다. 암에 대한 접근은 개인차가 있을 수 있으니 참고바랍니다,
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